Rozhovory pro život
Když už všichni vědí, co bys měla dělat, ale ty pořád nevíš, co chceš ty.
Prostor pro dospělé a mladé dospělé, kteří ztratili orientaci v životě, vyhořeli v nastavených rolích nebo potřebují porozumět tomu, co se v nich děje.
Pro koho je tento prostor :
Pracuji s lidmi, o kterých si okolí myslí, že mají život dokonale zvládnutý. Jste ti, na které se všichni obracejí, když je potřeba vyřešit problém. Nosíte masku silného, schopného a spolehlivého člověka.
Jenže uvnitř to často vypadá úplně jinak.
Jdete přes sílu, odpíráte si odpočinek bez pocitu viny a nutíte se fungovat, i když vaše tělo křičí stresem, nespavostí nebo úzkostí.
U mě nemusíte nic dokazovat.
Moje konzultace jsou místem, kde můžete bezpečně odložit kontrolu a pozornost. Vím, že uvolnit se z každodenního tlaku nejde na povel. Proto nespěcháme. Budeme pracovat s vaším tělem, emocemi a hlubokými imaginacemi v tempu, které je pro vás snesitelné.
Učíme vaše tělo a mozek novou věc:
Cítit se dobře a v bezpečí je normální a možné.
Pokud potřebujete někoho, kdo vás v tom rozbouřeném období pevně podrží a bezpečně povede, domluvte si se mnou první rozhovor. Třeba pro záčátek si třeba jen zavoláme. Zdarma. Tady
Možná právě teď prožíváte něco podobného:
Tlak rolí a vyhoření
Ztráta vnitřní opory
Vnitřní napětí a úzkost
"Topím se v bazénu nastavených rolí"
"Jsem jako rozestavěný dům"
"Jako by na mě byla nějaká těžká skořápka"
Navenek budujete úspěšný život, ale uvnitř si připadáte jako staveniště bez pevných zdí, kde fouká a chybí zázemí.
Přepínáte mezi rolí špičkového pracovníka, dokonalého rodiče a zachránce všech okolo. Na konci dne už ani nevíte, kdo vlastně jste a co opravdu chcete.
Vytvořili jste si pevnou obranu, která vás sice chrání před světem, ale zároveň vás svírá tak pevně, že v ní nemůžete volně dýchat.
Jak probíhá setkání a co můžete čekat :
Na začátku nikam nespěcháme.
Každé setkání je jiné, protože každý člověk přichází s jiným příběhem. Když je člověk pod velkým tlakem, bývá těžké vůbec pojmenovat, co se vlastně děje.
Proto není potřeba mít cokoliv předem srovnané nebo vědět, kde přesně začít.
Postupně vytvoříme klidný a bezpečný prostor pro rozhovor.
Budeme společně hledat souvislosti mezi tím, co prožíváte dnes, a tím, jak jste se naučili reagovat na náročné životní situace.
Vždy v tempu, které je pro vás únosné.
Jsem průvodkyně porozuměním. Ne v ezoterickém smyslu, ale doslova. Jsem akreditovaná psychodynamická koučka s trauma-informovaným přístupem. Moje služby nejsou zdravotní péčí ani psychoterapii. Pokud během setkání uvidíme cokoliv, co přesahuje moje kompetence, otevřeně a s respektem vám doporučím navazující odbornou péči
Než začneme, vždy si společně projdeme krátký a srozumitelný rámec spolupráce.
A pokud během setkání uvidíme cokoliv, co přesahuje moje kompetence, otevřeně a s respektem vám doporučím navazující odbornou péči.
Co u mě nečekejte:
Diagnostiku ani psychoterapii.
Univerzální rady bez porozumění vaší situaci.
Tlak na výkon nebo pozitivní myšlení za každou cenu.
Co naopak společně vytváříme:
Společně hledáme souvislosti mezi tím, co prožíváte, a tím, jak na život reagujete. Protože když člověk začne rozumět sám sobě, nemusí už být sám sobě nepřítelem.
Hledáme souvislosti mezi vašimi emocemi, myšlenkami, tělesnými reakcemi a vztahovými vzorci, abyste lépe rozuměli sami sobě a mohli se rozhodovat s větším klidem.
První setkání (90 min): 1 200 Kč (zmapování vaší situace a nastavení vnitřní orientace).
Další setkání 60 – 90 minut podle konkrétních potřeb.
Konzultace pro dospívající 13–19 let (60 min): 900 Kč. První setkání vždy s doprovodem jedním z rodičů, také 90 min.